기초체온#기초체온 높이는 음식#기초체온 높이는 방법#몸 따뜻하게 하기1 기초체온 올리는 법( 중요성과 레시피 10가지, 생활습관) 여성들은 몸이 차다는 분들이 많이 있습니다. 특히 손과 발, 배가 많이 차다고 얘기하시는 분들이 많이 있습니다. 그래서 소화력이 떨어진다는 다던지, 자주 아프다던지 하는 분들을 많이 만났습니다. 어렸을 때는 이 기초체온에 대해 크게 생각을 하지 않았는데, 나이가 들어가면서 몸의 온도, 기초체온이 얼마나 중요한지 생각하게 되었고, 이 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않다는 생각이 듭니다.기초체온은 신체의 건강 상태를 나타내는 중요한 지표입니다. 기초체온이 낮아지면 면역력 저하, 피로, 만성질환 위험 증가 등 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 이번 글에서는 기초체온이 중요한 이유와 체온을 올리는 데 도움이 되는 음식 10가지와 그에 맞는 간단한 레시피를 소개합니다. 레시피의 도움을 받아서 기초체온을 .. 2025. 1. 21. 이전 1 다음
